Правильне харчування — цезапорука здоров’я і гарного самопочуття. Як сказав Гіппократ: «Я є те, що я їм». Заповіді здорового харчування: помірність у їжі; натуральні продукти; їжа повинна бути різноманітною; рафіновані продукти шкідливі; вживайте в їжу тільки ті продукти, в корисності яких для вашого організму ви впевнені; харчуйтеся природно.